Barriga chapada na gravidez? Confira os sinais de uma gestação saudável

Imagem ilustrativa

Em 2019, famosas brasileiras darão à luz, como é o caso da atriz e comediante Tatá Werneck, 35 anos, e da cantora Claudia Leitte, 38 anos. As duas exibem a evolução da gravidez no Instagram, matando a curiosidade dos fãs.

Recentemente, Claudia Leitte postou uma imagem aos cinco meses de gestação e levou muitos fãs ao questionamento, já que continua com a barriga ‘chapada’. A cantora, mãe de Davi, 10 anos, chegou a dizer que a última parte em seu corpo que costuma mudar na gravidez é a barriga e que primeiro percebe alterações na face, que se torna mais arredondada, e nos seios, que aumentam de tamanho.

Já a atriz Tatá Werneck tem divertido os fãs no Instagram com imagens sobre o cotidiano de sua primeira gestação, de apenas dois meses, mas diferente da cantora Claudia Leitte, Tatá já apresenta uma barriguinha saliente.

Qual o biotipo considerado saudável em uma gestação?

Ter uma barriga chapada na gravidez é normal? O quanto uma mulher engorda na gestação ou as transformações que ocorrem no corpo são muito particulares e, também dependem, em grande parte dos casos, da genética da mulher e dos hábitos alimentares.

Segundo uma pesquisa americana, publicada no jornal Obstetrics & Gynecology, periódico oficial do American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), 47% das grávidas ganham mais peso do que o recomendado durante a gestação. Esse estudo foi conduzido com aproximadamente 44 mil mulheres americanas, que deram à luz entre os anos de 2010 e 2011.

O que essa pesquisa mostrou foi que as mulheres obesas ou com sobrepeso apresentam maior probabilidade de engordarem além do que deveriam. O que vale também ressaltar é que o excesso de peso também pode dificultar a gravidez.

Há um parâmetro dentre os especialistas de que o recomendado é que a mulher, no período da gestação, de até 40 semanas, engorde entre 7 e 15 kg. Vale salientar que durante muitos anos se falava sobre a mulher na gravidez ‘comer por dois’, o que já foi há alguns anos desmistificado por muitos estudos na área da saúde. O recomendado é que a mulher se alimente de maneira saudável e que preferencialmente faça alguma atividade física moderada com acompanhamento.

Equilíbrio é essencial em uma gestação saudável

‘Nem o céu, nem a terra’, o ideal é que a grávida preze por sua saúde e pela saúde da criança. Mulheres que já têm hábitos mais saudáveis podem apresentar mudanças mais discretas na gestação, como é o caso recente da Claudia Leitte e de muitas outras celebridades brasileiras e internacionais.

Em pesquisa realizada pelo portal Trocando Fraldas, com 60 mil usuárias, foi mostrado que as mulheres costumam descobrir a gestação geralmente entre 7 semanas e 1 dia. A barriga, segundo as entrevistadas, começa a aparecer com 12 semanas de gravidez. A ideia do portal era tentar compreender como as mulheres percebem no corpo  evolução da própria gestação.

É importante que todo o processo de mudanças durante a gravidez seja acompanhado diretamente por um especialista. Muitas mulheres costumam se preocupar com o ganho de peso (processo natural) durante a gravidez, mas vale o alerta de que realização de dietas restritivas com o intuito de barrar o ganho de peso, podem prejudicar a criança e colocar em risco o desenvolvimento da gestação.

Apresentar uma ‘barriga chapada’ aos cinco meses de gestação não é sinônimo de uma gravidez não saudável, o que deve ser avaliado são os hábitos da gestante e como a gravidez tem se desenvolvido. Casos como o de Claudia Leitte são muito comuns, e geralmente, a demora para aparentar o ‘barrigão’, na verdade, está relacionada com o estilo de vida e fatores genéticos.